YOGA Dinámico
El MÉTODO PEDAGÓGICO YOGA DINÁMICO es un brillante renacimiento de la práctica postural como autoindagación somática, es decir, como meditación en acción. Una metodología única de sensibilización y de despertar la inteligencia e integridad de cuerpo, mente y consciencia.
El Método Pedagógico Yoga Dinámico no es un estilo de práctica de yoga, es un método de aprendizaje accesible y completo que contiene en sí las claves para la práctica segura y eficaz de posturas de yoga, pranayama y meditación, combinadas en la expresión dinámica de su unidad intrínseca.
Despierta tu consciencia corporal
Sumérgete en un emocionante viaje hacia el interior de tu cuerpo. A través de tu atención y tu sensibilidad podrás conectar la sensación corporal con el movimiento, aprendiendo así a moverte usando todo tu potencial:
MOVIMIENTO SOMÁTICO.
Patrones de movimiento
Podrás descubrir cuáles son los pasos secuenciados que coordina tu sistema nervioso para que tu movimiento sea eficiente(con menos esfuerzo). Cada persona desarrolla su estrategia particular de movimiento en función de su experiencia vital.
Consciencia
Finalmente se trata de la Consciencia consciente.
Es posible recordar como es el movimiento natural de tu cuerpo tomando consciencia de tu patrón postural.
Si puedes sentirlo, puedes cambiarlo.